Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
884 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 34,30g | Kolh.: 115,03g.
Frukost: Morin Selai Cokelat Kacang, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Alpukat. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Jagung Rebus, Tahu. Snacks/Annat: Pepaya, Nanas, Rambutan. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailaachip 's vikthistorik
|