Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 64,62g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Кремлина Инжир в Шоколаде , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Индолина Стейк Голени Индейки. Middag: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хачапури по-Аджарски, Кремлина Инжир в Шоколаде . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|