Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1251 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 48,72g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Pumpkin Cookie. Middag: Hello Fresh Steak Tagliata. Snacks/Annat: Hello Fresh Chocolate Lava Cake. mer...
|
|
 Kommentarer
hello all. I just joined this today. I have been doing it on my own for about 4 months and am down 26 pounds. based on part behavior, this is around the time I start to self sabotage. I realize I can't do it alone and need the support of community and some kind of accountability. looking forward to learning from everyone else's experiences and stories.
10 feb 23 av medlem: conniee224
|
10 feb 23 av medlem: conniee224
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conniee224 's vikthistorik
|