Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
792 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 32,61g | Kolh.: 69,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриный Дом Драники Картофельные. Lunch: Абрикос, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Свиные Ушки. mer...
|
|
3099 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|