Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2014
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2014:
|
1931 kcal
|
Fett: 79,60g | Prot: 97,68g | Kolh.: 193,00g.
Frukost: Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Торт. Middag: Торт, Жареная Курица (Кожу не Съедена). mer...
|
|
2370 kcal
|
Träning:
Aerobic - 14 minuter, Styrketräning - 22 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 9 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|