Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2014:
|
889 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 64,83g | Kolh.: 43,32g.
Frukost: Hard-Boiled Egg. Lunch: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Margarine, Beef Goulash with Noodles. mer...
|
|
2620 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|