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723日目
昼食後計りました
食事量を引いてこんな感じです
消えるのは嫌です
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50,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
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1267 kcal
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Fett: 52,72g | Prot: 81,54g | Kolh.: 124,44g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, コストコ ロティサリーチキン, ニンジン. Middag: 大根, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Annat: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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