Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
115,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 97,36g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Alpine Valley Pan Orgánico 21 Granos, Omelette. Snacks/Annat: Cacahuate con manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|