Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2011
|
108,4 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 56,66g | Kolh.: 107,16g.
Frukost: 35 Calorie Wheat Bread. Lunch: Baby Spinach, Tomatoes, 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, Lean White Turkey Burger. Middag: New Orleans Style Alfredo Pasta Dinner Mix, 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns. mer...
|
|
2905 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSo_Fat_Aimee 's vikthistorik
|