Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1276 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 59,32g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Чай, Конфета, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Чай. Middag: Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Конфета. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|