Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1713 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 209,52g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: Банан, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Салат Оливье Лайт Оля, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Банановая Булка Оля, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Middag: Мандарины, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Банановая Булка Оля, Первый Вкус Сметана 10%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Клетчаткоблин Оля. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya74nest 's vikthistorik
|