Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 89,95g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Garden of Life Grass Fed Collagen Beauty, Limão, 365 Chia Seed, Banana, Kroger Almond Milk, Canela, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Uvas-Passas, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tapioca, Isotonix Digestive Enzymes. Lunch: Semente de Abóbora, Batata Doce, Sementes Chia Secas, Vinagre (Cidra), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Espinafre, Peito de Frango, Tomates. Middag: Soup's On Vegetable Soup, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Snacks/Annat: Banana, Avelã, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein, Espinafre. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|