Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1790 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 65,25g | Kolh.: 195,22g.
Frukost: Queso Untable Clasico, Pan Lacteado, Mermelada de Zapallo, Dried Chia Seeds. Lunch: Queso Fresco, Huevo (Crudo), Zanahoria, Avena Tradicional, Tomatoes. Middag: Sprite Sprite , Licor de café , Speed Unlimited Speed, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Buffys Malvavisco, Asado de tira, Alitas De Pollo Con Piel.. Snacks/Annat: Polvo para Hornear, Avena Tradicional, Miel, Leche Parcialmente Descremada, Cinnamon, Banana, Egg White, Egg, Beepure Miel . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|