|
КЕТО ПИТАНИЕ / ИГ 23/1 💪
2 раза в неделю комплекс апаратного массажа на всё тело, это КАЙФ 😌
• Витамины и другие препараты . Магний, калий, D3, K2, креон, урсосан чуствую себя намного лучше и легче чем 1,5 мес назад.
Так же улучшился сон 😏
В целом одни плюсы ! Но есть конечно и 1 минус это очень редкое посещение белого друга, может кто подскажет как наладить стул 🙏
Буду очень признательна!
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 63,79g | Kolh.: 13,65g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Оливки без Косточек, Haas Авокадо, Салат Овощной с Майонезом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичница. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|