Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 145,17g | Kolh.: 148,17g.
Frukost: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Grape Tomatoes, Cello Grated Pecorino Romano, Salt, Cedar’S Bakery Pita Bread, Olive Oil, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Egg white cottage cheese. Lunch: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Lemon Juice, Cabbage. Middag: Publix Red Bell Pepper, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, S&W Organic Black Beans. Snacks/Annat: Great Value Sliced Roasted Almonds, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Bananas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|