Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
957 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 31,68g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Mie Telur Kering, Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Annat: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Pastel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kudung2502 's vikthistorik
|