Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1265 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 84,09g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Своя Линия Сгущенка, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Український Сир Кисломолочний 5%, Сильпо Багет Французський, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Яйцо, Bilok Протеин Шоколад, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Middag: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Farmajo Лаваш Вірменський, Торчин Шаурма Соус, Пан Курчак Филе Куриное, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Яблоко Чемпион. Snacks/Annat: Reese's Buts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|