Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 80,89g | Kolh.: 177,57g.
Frukost: Haribo Желейные Мишки , Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Lunch: Звенигора Сыр Российский, METRO Chef Хамон Курадо, Омлет со Шпинатом, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Помидоры Черри. Middag: Звенигора Сыр Российский, Помидоры Черри, АТБ Банан, Творог. Snacks/Annat: Мармеладные Мишки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|