Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
2581 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 202,63g | Kolh.: 298,35g.
Frukost: More Nutrition Brownie Bowl. Lunch: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Rote Paprika, Arla Finello Light, Tomatensoße Klassiker, Weizenmehl, Extra Vergine Olivenöl. Middag: Ja! Speisequark Magerstufe, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch, ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|