Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
800 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 63,51g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: Сырники Диетические, Чай, Апельсиновый Джем. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Snacks/Annat: Пастила, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|