Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
380 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 25,21g | Kolh.: 36,29g.
Frukost: Cafezinho, Queijo Branco. Lunch: Salada Verde Mista, Frango Assado, Chuchu Cozido, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerly ♡♡♡ 's vikthistorik
|