Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1331 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 108,83g | Kolh.: 95,18g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alparo Кокосовое Молоко , Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Яичный Белок, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати, Глобус Форель Радужная. Middag: Печенье Шоколадное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог 2%, Глобус Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Чернослив, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|