Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 95,73g | Prot: 93,66g | Kolh.: 67,43g.
Frukost: Кофе, Мёд, Хлебец, Плавленный Сыр, Масло Подсолнечное, Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Оливки, Premialle Моцарелла. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный. Middag: Шпроты, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Чернослив, Орехи Макадамии. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|