Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1946 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 104,06g | Kolh.: 164,04g.
Frukost: Artfruit Авокадо ХАСС, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lunch: Апельсин, Maxler Omega 3 Gold, Магнит Фарш Домашний Магнит, DCOOP Оливки с Вялеными Помидорами, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Middag: Лук, Сгущенное Молоко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Блины ПП, Кабачок, Приготовленная Морковь, Красная Цена Зеленый Горошек, Говядина Тушеная. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|