Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 82,71g | Kolh.: 195,63g.
Frukost: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Индилайт Ветчина из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Sen Soy Соус Wok Кисло-Сладкий с Грибами Шиитаке К Рису. Middag: Авокадо Авокадо, Коломенское Батон, Магнит Форель. Snacks/Annat: Арахис в Хрустящей Корочке Ашан, Цикорий. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|