Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 40,34g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Continente Iogurte Natural, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Mamão, Lidl Pão Integral. Lunch: Continente Fiambre Perna Extra, Croissant, Ucal Leite com Chocolate. Snacks/Annat: Mercadona Chocolate Negro 72%, Pão do Museu Pão de Centeio, Húngaros, Kellogg's Special K Protein, Nozes de Nogueira, Café Expresso, Continente Beijinhos Morango . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|