Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1883 kcal
|
Fett: 103,57g | Prot: 112,52g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Яшкино Яшкинская Картошка, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Кофе, Деликатеска Цыплёнок Табака, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Arla Сыр Натура Light, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Самбери Чимчи , Пюре❤️, Минтай Тай❤️. Middag: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофейный Напиток❤️, Вкусвилл Джем Клубничный, Сырники❤️, Zhukovka Сыр Бри, Атаг Конфета Слеза Мужчины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisola 's vikthistorik
|