Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1729 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 112,87g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Lunch: Гречневая Каша, Замороженные Ягоды, Молочная Станция Творог Обезжиренный, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|