Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
2163 kcal
|
Fett: 118,72g | Prot: 172,91g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: YOGA FOOD Батончик С Кедровым Орехом, Капучино, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, Говядина Отварная. Lunch: Wog Лаваш с Сулугуни, Сыр Чеддер, Бифштекс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|