Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1104 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 99,62g | Kolh.: 78,11g.
Frukost: Philadelphia Original, K-Classic Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Light Marmelade, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Filinchen Das Abendbrot, Kaffee. Lunch: Maggi Würze, More Nutrition Ölspray, Ei, Grafschafter Eiweißbrot. Middag: Ehrmann High Protein Banana Drink, More Nutrition Light Marmelade, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Original, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Annat: Risbellis Barbecue, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|