Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
918 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 67,12g | Kolh.: 103,67g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Индилайт Гуляш из Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Life Protein Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya 's vikthistorik
|