Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1698 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 102,43g | Kolh.: 210,39g.
Frukost: Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Сливочное Масло, Мясберри Пельмени с Индейкой. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Макси Рулет с Вялеными Томатами, Макси Блины, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом . Snacks/Annat: Клементины, Вологодское Молоко 2,5%, из Вологды Пахта, Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|