|
Pregnant 24 weeks
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 47,74g | Kolh.: 141,37g.
Lunch: Barco Coconut Cooking Oil, Telur, Tahu, Buah Anggur, Stroberi, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g). Middag: Buah Anggur, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Tango Waffle Choco Hazelnut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kacang Mete Sangrai Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kalbe Hydrococo Vita-D. mer...
|
|
1368 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ten_peaches 🍑 's vikthistorik
|