Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
2042 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 83,51g | Kolh.: 208,75g.
Frukost: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lunch: Aquell Vitamin Water, Lay's Рёбрышки Гриль. Middag: Роллы Филадельфия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|