Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1021 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 64,78g | Kolh.: 109,35g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Романовский Сыр Фермерский, Овсяноблин Катя.. Lunch: Roshen Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоко Семеринка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|