Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
3449 kcal
|
Fett: 117,45g | Prot: 254,20g | Kolh.: 317,60g.
Frukost: Carrefour Noix de Bœuf, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Capitaine Poisson , Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde Fine de Dijon l'originale, Concombre (Pelé). Middag: Capitaine Poisson , Attiéké, Subway Subway Melt. Snacks/Annat: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|