Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
2546 kcal
|
Fett: 96,72g | Prot: 51,06g | Kolh.: 384,86g.
Lunch: Panqueca de alho poró, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Tio João Arroz Integral Cozido, Panqueca de alho poró. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Açúcar, Abacates. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
projeto saudavel 's vikthistorik
|