Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1814 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 92,62g | Kolh.: 169,86g.
Frukost: Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, ВкусВилл Блины с Мясом. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Перцы Перец Сладкий Красный, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Салат Айсберг, Курица с помидорами и перцем, ОГУРЕЦ, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, ОГУРЕЦ, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры, Котлеты.Индейка+Курица (Ира BR20). Snacks/Annat: KDV Хрустящий Картофель с Солью, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_S 's vikthistorik
|