Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 61,14g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Блины с Творогом, Чай с Сахаром. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сгущенка, Творог 0%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|