Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1045 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 82,33g | Kolh.: 109,63g.
Frukost: Яичный Белок, Рогачев Творог 4%, Изюм, Приготовленная Тыква, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Василева Слобода Льняное Масло , Чеснок, Капустный Салат, Чечевица Вареная, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
катрин 15 's vikthistorik
|