Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1368 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 64,27g | Kolh.: 142,50g.
Frukost: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Чизкейк. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Фасоль Стручковая. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Просто Джем Клубничный, Яблоко. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Марсианка Асти, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|