Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
859 kcal
|
Fett: 23,79g | Prot: 105,13g | Kolh.: 54,94g.
Frukost: Мёд, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Морковный Салат, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|