Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1350 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 114,60g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Чечевица Вареная, Краснобор Стейк Голени Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мандарин, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|