Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1677 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 80,56g | Kolh.: 148,13g.
Frukost: Голубика, Пятерочка Киви, Green Milk Растительное Молоко, Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamylecka7 's vikthistorik
|