Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1156 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 61,37g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Vitamina de Banana, Vitamina de Morango. Lunch: Pepino (com Casca), Agrião, Arroz Branco (Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida. Middag: Oba Salada de Frutas. Snacks/Annat: Apreciare Apreciarem + Whey. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carvasmari 's vikthistorik
|