Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 116,82g | Kolh.: 64,74g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Морковь по-Корейски, Яйцо-Пашот, Кальмар Отварной. Middag: Куриные Бедра с Овощами, Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения, Серышевский Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|