Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 61,21g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: Kroger Almond Milk, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Barukas Nuts, Canela, Café, 365 Chia Seed, Limão, Ovo, Banana, Uvas-Passas. Lunch: Batata Doce, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva, Sementes Chia Secas, Espinafre, Tomates, Peito de Frango, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Middag: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Souplantation Shepherd's Pie Soup. Snacks/Annat: Avelã, Banana. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|