Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 45,62g | Kolh.: 134,09g.
Frukost: Панкейки, Мягкая Салями, Сыр Моцарелла, Чай. Lunch: Легкий Крем, Джемы и Варенья, Кекс, Кофе Латте. Middag: Котлеты из Говядины, Киви, Galbani Моцарелла Мини, Чай. Snacks/Annat: Галичина Йогурт Страчателла. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|