Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 87,01g | Kolh.: 194,49g.
Frukost: Банан, Простой Йогурт, Творог 5%. Lunch: Курага, Alesto Курага. Middag: Мандарины, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлана_Лана 's vikthistorik
|