Lucianachocolat 's dagbok, 24 dec 14

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2014
71,5 kg Tappat hittills: 1,5 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 december 2014:
2128 kcal Fett: 92,57g | Prot: 96,10g | Kolh.: 236,02g.   Frukost: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café au Lait. Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Middag: Glaces au Chocolat, Jacquet Pain de Mie Nature, Bonbons au Chocolat Mi-Sucrés, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Escargots, Foie Gras, Noix de Saint Jacques, Crevettes, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Nestlé Caramel Pointe de Sel. mer...
1742 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 3,5 kg per vecka

   Stötta   




Lucianachocolat 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.